Programas por nivel y Skills específicas, con vídeos demostrativos de los ejercicios.
Suscripción anual · se renueva automáticamente · te avisamos 30 días antes · cancelas cuando quieras
Programa completo
149 €/ año
Incluye
1 Skill GRATIS a elegir
149 €/ año
≈ 12,42 € al mes
La opción más completa para seguir una progresión durante todo el año.
49 €/ año
89 €/ año
59 €/ año
Las Skills son programas de entrenamiento específicos diseñados para trabajar de forma progresiva una figura concreta de calistenia.
Cada programa incluye
Si todavía no estás preparado para pasar a la siguiente semana, puedes repetir una semana o un entrenamiento tantas veces como necesites antes de continuar con la siguiente progresión.
Opciones de compra
39 €/ año
Programa específico de 4 semanas orientado al desarrollo progresivo de fuerza, estabilidad y control para la Planche.
Empezar PlanchePrograma específico de 4 semanas para mejorar progresivamente el equilibrio, control y fuerza necesarios para el Handstand.
Empezar HandstandPrograma específico de 4 semanas para desarrollar progresivamente la fuerza, potencia y técnica necesarias para el Muscle Up.
Empezar Muscle UpPrograma específico de 4 semanas para trabajar progresivamente la fuerza y el control necesarios para mejorar el Front Lever.
Empezar Front LeverPrograma específico de 4 semanas con progresiones para desarrollar la fuerza y el control necesarios para el Back Lever.
Empezar Back LeverElige tu Skill, sigue la progresión y entrena paso a paso hasta mejorar tu figura.
99 €/ año